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最近開始自作乳清蛋白棒,目前做出來的熱量在180左右蛋白質20克,重點因為我希望吃了要有飽足感,所以...

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最近開始自作乳清蛋白棒,目前做出來的熱量在180左右蛋白質20克,重點因為我希望吃了要有飽足感,所以加了豐富的纖維質,但口感就少了。目前這個狀況還在改良中,希望能做出大家滿意的口感。
也很多人問我為什麼顏色黑黑的,跟外面賣的巧克力有差別,原因非常簡單,有吃過高檔跟純度很高的巧克力都知道顏色很黑,所以我的乳清蛋白棒,都用新鮮的牛奶跟巧克力桂格大麥片還有米香去做的,至於比例我個人不想透露,在這跟大家說抱歉了,但後續我也做了餅乾乳清,一個餅乾熱量80蛋白質10克!目前還都是給我學生試吃當中,目前學生都非常滿意跟好吃,但我希望更好,等確定完成了會販售的!


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本人受過美國體適能AFAA訓練,也是合格過的執導教練,受過(藥球硬式)(藥球
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